Таван минутаас бага хугацаанд энгийн, дөрвөн төрлийн орцтой, өтгөн, исгэлэн тосгүй салатны амтлагч хэрхэн хийх жорын зөвлөгөөг энд оруулав.

Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хоол хүнсэндээ илүү олон шинэ салат оруулахыг зөвлөж байна. Таван минутаас бага хугацаанд энгийн, дөрвөн төрлийн орцтой, өтгөн, исгэлэн тосгүй салатны амтлагч хэрхэн хийх жорын зөвлөгөөг энд оруулав. Жижиг аяга эсвэл саванд 45 миллилитр (3 хоолны халбага) нимбэгний шүүсийг 30 грамм (2 хоолны халбага) дижон гич, 8 грамм (2 хоолны халбага) тэжээллэг хөрөнгө, 15 миллилитр (1 хоолны халбага) агава эсвэл агч модны сироптой холино. Сайтар холилдтол нь хутгаж эсвэл сэгсэрч, идэхийн өмнөхөн салатдаа нэмнэ. Хэрэглээгүй амтлагчаа хөргөгчинд тагтай саванд хийгээд, нэг долоо хоног хүртэл хадгална.