جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
شمارهٔ نوزده... من تا ساعت ۹ صحبت میکنم، باشد؟ حالا شما حواستان باشد. ۵ دقیقه دیگر، درست آنجا کاملاً متوقف میشوم، باشد.شمارهٔ نوزده: همچنین میتوانید با «تصورِ روح که بهطور همزمان در درون شما و در اطراف شما حضور دارد، تمرکز کنید، تا زمانی که کل کائنات، معنوی شود.» وای، این سخت است یا نه؟ میشود، نه؟ میشود. امتحان کنید. گاهی هنگام مراقبه، ذهنتان نمیتواند خیلی زود آرام شود، پس مدتی خیالپردازی کنید. تصور کنید استاد در اطراف شماست. تصور کنید استاد اعظم درون شماست یا در تمام کائنات حضور دارد، سپس وارد آن شخصیت معنوی استاد درون شوید. آنگاه هم احساس آسودگی میکنید. دستکم ذهنتان چیزی برای اندیشیدن دارد، همیشه چیزی برای اندیشیدن دارد. پس بگذارید به آنچه شما میخواهید فکر کند، نه اینکه به همهگونه نگرانیها و اضطرابها و تمام چیزهای بیهودهای بیندیشد که هرگز کاری دربارهشان از دستمان برنمیآید. اجازه دهیم به استاد بیندیشد. تصور کنید روح عظیم استاد، درون ما، بیرون از ما، پیرامون ما و در سراسر مکان و زمان است، تا آنکه وارد آن روح شویم، آنگاه به هر حال در سامادی هستیم. پس اینگونه از توانایی ذهن برای شکستدادن خود ذهن استفاده میکنیم. احتمالا منظور استاد همین بوده است. احتمالا.حالا، شمارهٔ بیست. اکنون او دوباره حضور او (پارواتی) را به یاد میآورد. پس فرمود: "ای دوی مهربان، بکوش وارد حضور اثیری شوی که بسیار فراتر از پیکر جسمانی تو، در بالا و پایین، نفوذ دارد". آن یکی از روشهای تمرکز است. ۲ دقیقهٔ دیگر.شمارهٔ بیستویک: "همه چیزهای ذهنی خود را در چنان لطافت بیانناپذیری، در بالا، پایین و در قلبت بگذار". خب، حالا، "چیزهای ذهنی" چیست؟ شاید مغز شما؟ مادهٔ خاکستری شما؟ (ایدهها.) شاید ایدهها، بله. یا موجهای آشفته افکارتان که بالا و پایین میروند، میآیند و میروند، و برایتان دردسر درست میکنند. تصور کنید، تصور کنید همه آنها را بستهبندی میکنید و آنها را به شیوهای بسیار لطیف و بیانناپذیر میگذارید، تا دیگر نتواند با چنان شکل زمختی بیرون بگریزد و مزاحم شما شود. شاید همهٔ آنها را آسیاب کنید و به پودر ریز فلفل تبدیل کنید، و آنها را در یک کیسه بسیار زیبای های کوان یین یا چیزی مثل یک کیف کوان یین بگذارید، تا دیگر هرگز با چنان شکل بسیار زمخت و خشنی بیرون نیاید و دیگر هرگز نتواند مزاحم شما شود. اما او گفت: "آن را در قلب خود بگذار". "آن را در بالا، پایین و در قلب خود بگذار". خب، وقتی پالایش شده باشد، اشکالی ندارد. وقتی دیگر به پودر تبدیل شده باشد فکر نمیکنم چیزهای ذهنی بتوانند دیگر آسیبی به شما برسانند. از آن پودر بچه بسازید، همهجا بپاشید و خودتان را زیبا، نرم و خوشبو کنید.Photo Caption: "به خودتان مقداری فضا بدهید، تا شکوهِ بیکرانِ خانهٔ خدا را به یاد بیاورید."
